العناية بالشعر

معجزات الثوم التى لا تعد ولا تحصى و يجب عليك معرفتها

تعرف على معجزات الثوم سبحان الله فوائد كثير لا تعد ولا تحصى

الثوم

الثوم نبات مشهور من قديم الأزل ويزرع فى العديد من البلاد واشتهر جدا فى العصور الوسطى حيث كانت الشعوب فى هذا العصر يرتدون الثوم لطرد الشياطين إن الثوم له العديد من الفوائد فى علاج الكثير من الامراض

الاسم العلمى للثوم (Allium sativum)

يحتوى الثوم على العديد من الفيتامين

  • فيتامين ب 1
  • فيتامين ب 2
  • فيتامين ب 3
  • فيتامين ب 6
  • فيتامين ب 12
  • حمض الفوليك
  • فيتامين أ , هـ , د , ك
  • فسفور , بوتاسيوم , صوديوم , زنك
  • بروتين, الدّهون , كربوهيدرات , ألياف غذائية ,كالسيوم ,حديد ,مغنيسيوم

 

معجزات الثوم وفوائده لجسم الإنسان

1- يساعد الثوم على خفض معدل الكولستريول فى الدم  ويقى من الإصابة بتصلب الشرايين

2-يعمل على التحكم فى مرض الزهايمر والسيطره علية

3-تحسين صحة القلب , يعالج السعال

4- تقويه الجهاز المناعى حيث انه على مركب الأليسين (Allicin)

5- يعمل كمضاد قوى جدا للبكتريا , مطهر للكبد

6- يحمى الحامل من حدوث ولاده مبكره

7- تقليل الاصابة ببعض الامراض السرطانية منها سرطان الثدى ,سرطان البروستاتا  لكن ممنوع منعا باتا لمن هو مريض بسرطان القولون

8- يحافظ على البشرة والشعر

9- يعالج هشاشة العظام

تابع المقالة بالضغط على زر التالي باللون الأحمر في نهاية المقال لمتابعة معجزات الثوم التى لا تعد ولا تحصى و يجب عليك معرفتها <<<<<

السابق1 of 2
استخدم هذا الزر للتنقل بين محتوى المقال

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *