أعراض القولون الهضمي عند النساء

أعراض القولون الهضمي عند النساء

أعراض القولون الهضمي عند النساء
0

في هذا المقال اليوم سوف نوضح لكم الكثير من المعلومات الهامة جدا والخطيرة عن أعراض القولون الهضمي عند النساء هذا الموضوع الذي يشغل العديد من النساء

ما هو القولون الهضمي عند النساء

من أكثر أمراض الجهاز الهضمي انتشارا هو القولون العصبي ،

حيث تحدث اضطرابات وإلتهابات في المعدة و إلتهاب القولون ينتج عنه ألام و إنتفاخ في البطن

ويصيب النساء أكثر من الرجال بنسبة تصل إلى ثلاثة أضعاف ،

 وذلك بسبب لسرعة التقلبات المزاجية التى تحدث للمرأة ومشاعرها المرهفة والجانب النفسي لها

فكل هذا يمكن أن يتسبب فى إصابتها بالقولون الهضمي بسهولة .

اسباب أعراض القولون الهضمي عند النساء

الأطباء إلى الآن لم يجدوا فعليا أسبابا رئيسية وراء الإصابة بالقولون

، ولكن شخصوا بعض الأسباب التى من الممكن أن تسبب تهيجه منها :

1- الإصابة بعدوى طفيلية أو بكتيرية فيه وبذلك تكون نسبة الإصابة بتهيجه مرتفعة .

2- سوء التغذية مثل : تناول طعام ملئ بالدهون قبل النوم ،

و كثرة تناول الوجبات السريعة ، وعدم تناول وجبة الإفطار فى وقتها ، وتناول الأطعمة المقلية بكثرة .

3- ايضا الضغط النفسي المستمر والتعرض إلى الصدمات النفسية والعصبية والتوتر الدائم قد يتسبب فى تهيج القولون .

4- كما ان كثرة تناول الشاي والقهوة والمنبهات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين وأيضا تناول الكحوليات كل هذا يؤدي إلى تهيجه  .

5- ايضا الكسل وعدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم .

6- تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل مفاجئ على غير المعتاد .

اليكم اعراض القولون الهضمي عند النساء :

1- إنتفاخ البطن والمعدة ووجود غازات .

2- مغص شديد وتقلصات وألم في البطن .

3- الذهاب إلى الحمام كثيرا وعند الخروج منه يظل الشعور بعدم إخراج جميع فضلات الجسم .

4- تسمع مرضى القولون أصوات غريبة خارجة من البطن ، والتي من المفترض أن تختفي بعد الخروج من الحمام .

5- عسر الهضم وفقدان الشهية دائما.

6- يكون الهضم مضطرب للغاية عند مرضى القولون ، ولهذا يحدث في الإمساك و الإسهال وخاصة أثناء تناول الطعام أو في الصباح .

7- يكون البراز احيانا ممزوج بالمخاط .

8- تجدين شعور بالكسل والخمول وعدم القدرة على ممارسة الحياة اليومية بنشاط وحيوية .

9- الشعور أحيانا كثيرة بضيق التنفس ، وذلك بسبب الغازات التى تضغط على الحجاب الحاجز

كيفية علاج القولون الهضمي عند النساء

1- يجب الأهتمام و متابعة العلاج مع الطبيب المعالج وأخذ الدواء اللازم بشكل دوري .

2- شرب الماء بكثرة فذلك يقلل من تهيجه .

3- عليكي ان تتجنبى حدوث الإمساك ولذلك اكثري من تناولك لأطعمة تحتوي على الألياف مثل الخضروات والفاكهة .

4- يجب عليكي ان تبتعدى عن الوجبات السريعة والمقليات حيث أنها تحتوي على نسب دهون مرتفعة وذلك يتسبب في تهيج القولون .

5- قللي من تناولك للبقوليات مثل : الفول واللوبياء والفاصولياء .

6- يجب ان تتناولى الأدوية والمضادات الحيوية التى تقضي على البكتيريا أو الفطريات التى تسبب تهيج القولون .

7- يجب ان تقللى من شرب الشاي والقهوة والمنبهات .

8- يجب ان تمارسي الرياضة بإستمرار حيث أنها تقلل الشعور بالتوتر و القلق وتعمل على تنشيط الأمعاء مما يجعلك تشعرين بالراحة والنشاط .