تعرف على اهم فوائد اللوز للبشرة

تعرف على اهم فوائد اللوز للبشرة

تعرف على اهم فوائد اللوز للبشرة
0

سوف نتعرف على اهم فوائد اللوز للبشرة في مقالنا اليوم حيث ان اللوز له العديد من الفوائد التي تخص البشرة والجلد والتي لا يعرفها الجميع لذا سوف نشرحها الان

 

فوائد اللوز

نجد انه مع نهاية فصل الشتاء وحلول فصل الربيع تزهر شجرة اللوز،

إلى أن تنضج الثمار بعد حوالي ستة أشهر من موعد الازهار.

ونجد انه في المراحل المبكرة تكون الثمرة لينة وخضراء

وايضان نجد انه في بعض بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط هناك من يأكل الثمرة وهي لازالت خضراء، مع قشرتها.

كما ان هناك اللوز البري الذي يحوي مادة الاميغدالين

والتي عندما تتحلل في الجسم ينتج حمض سيانيني سام، طعم هذا اللوز مر،

ولهذا السبب لا ينصح بتناوله إلا بكميات صغيرة.

اللوز العادي له طعم حلو لأن كمية الاميغدالين فيه صغيرة.

فوائد اللوز للانسان

 من اجدير بالذكر ان فوائد اللوز الصحية كثيرة جدا

لانه يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة  تساعد على خفض الكوليسترول.

كما انه غني بالماغنيسيوم و الكالسيوم و فيتامين E والبوتاسيوم،

ولهذا فان اللوز يساعد كثيرا على تقليل ضغط الدم وتقوية العظام.

كما ان له في ميزة موازنة السكر في الجسم وتخفيف الحرقة.

وايضا  يحسن الحالة المزاجية.

كا انه ايضا رائع في زيادة الرغبة الجنسية.

ويمكن اعطائه للنساء الحوامل لتخفيف الاحساس بالغثيان الذي يصاحب الحمل.

وينصح به لمرضى السرطان لاحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات، المعادن، البروتينات، الأحماض الدهنية والمواد الكيميائية النباتية،

التي قد تمنع انتشار السرطان في الجسم.

 

فوائد اللوز للبشرة والجلد

اللوز غني بفيتامين أ الذي يستعمل في الكريمات المرطبة،
لانه يساعد على ترطيب الجلد ويحمي من تشقق الشفاه
ويساعد فيتامين أ الذي يوجد في اللوز بوفرة على الحصول على بشرة ناعمة ونضرة.
كما انه يحمي من ظهور التجاعيد لأنه يوفر الرطوبة اللازمة للبشرة.
ويحتوي ايضا اللوز على فيتامين E أو هـ الذي له دور كبير في الحماية من الإصابة بالتجاعيد
لأنه يحتوي على مواد عالية مضادة للتأكسد بسبب أشعة الشمس الضارة وبسبب الأتربة.
كما نجد ان اللوز يحمي من الإصابة بـ الرؤوس السوداء ويعالج حب الشباب