معلومات هامة عن جدا عن فوائد البندق للاعصاب

فوائد البندق للاعصاب

فوائد البندق للاعصاب
0

لا يعرف الكثير عن فوائد البندق للاعصاب ولهذا جاء موضوعنا هذا ليقدم لكم معلومات هامة جدا عن فوائد البندق التي لا تعد ولا تحصي سواء للاعصاب او لجسم الانسان عموما

فوائد البندق للاعصاب
فوائد البندق للاعصاب

القيمة الغذائية للبندق

البندق هو شجرة لها أوراق بيضاوية مدببة الرأس،
وهذه الشجرة طولها من 3 أمتار إلى 6 تقريبا ،
كما يتميز البندق بطعم رائع وهو من أنواع المكسرات التي لها الكثير والكثير من الفوائد المختلفة على الصحة بوجه عام

فوائد البندق

  •  البندق يمنع تخثر الدم.
  • يعمل البندق على تقليل ضغط الدم المرتفع.
  • يعمل البندق على التقليل من الإصابة بأمراض القلب.
  • يمنع البندق بخائصه الرائعة على الحد من الشيخوخة المبكرة.
  • يعتبر البندق منظم للسكر في الدم وذلك في وقت الحيض.
  • يعتبر البندق منظم قوي لوظائف القلب والشرايين.
  • كما يعتبر مرتب لوظائف المخ والأعصاب.
  • كما يحمي البندق من الإصابة بسرطان البروستاتا.
  • يمنع البندق ويقلل من الإصابة بانسداد الشرايين.
  • يقوى من كفاءة الجهاز المناعي للجسم.
  • يقلل من احتمال الإصابة بالجلطات القلبية.
  • يعمل على الحد من خطورة الشلل والخرف.
  • يعمل على الحماية من الكولسترول الضار.
  • يمنع من إصابة الجنين بتشوهات الجاهاز العصبي.
  • يقي البندق من الأنيميا.
  • زيت البندق يطري الجلد.
  • يعمل على تقوية البصر.
  • يعمل على إدرار حليب الام .
  • يعمل على تقوية اللثة والأسنان.
  • يعمل على تقوية الشعر.
  • يعتبر منشط للمخ.
  • يعمل على تنظيم عملية التمثيل الغذائي.
  • يعمل على تنقية الدم،

فوائد البندق للاعصاب

لابد ان نعرف اولا ما هي  أسباب ضعف الأعصاب :-
  • المناعة الذاتية: وهي الأمراض التي تؤدي إلى تلف الأعصاب والألم.
  • بعض من أنواع السرطانات التي تصيب جسم الانسان.
  • الضغط والصدمات: أي صدمة للأعصاب من الممكن أن يؤدي إلى تلفها.
  • السكري: حيث أن الدراسات قد أثبتت أن 70% من المصابين بالسكري يؤدي بهم الأمر إلى تلف الأعصاب.
  • بعض الأدوية والمواد السامة: وجد ان  المواد الغريبة التي يمكن أن تدخل الجسم عن دون قصد أو عمدًا قد تؤدي إلى تلف الأعصاب

    ولهذا سوف نعرض الان الفوائد المزهلة للبندق في علاج الاعصاب

  • اثبتت الابحاث ان البندق يحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية الغير مشبعة والتي تعمل على تقوية الجهاز العصبي، وتعمل كمضادة للاكتئاب.
  • البندق غني بفيتامين E الذي يحمي الجسم من الكثير من الأمراض العقلية مثل الزهايمر والشلل الرعاش.
  • البندق مفيد جدًا للمخ والعمود الفقري خلال فترة الحمل للمرأة.
  • يحسن البندق من وظائف الدماغ التي تتمثل في الذاكرة.
  • ينصح بتناوله بشكل منتظم حيث أنه يزيد من قدرات الدماغ