العناية بالجسم

  • افضل علاج للبرد والرشح

    خرافات الانفلونزا ونزلات البرد اخطاء شائعة نقع فيها جميعا

    بداء فصل الشتاء وبدأت اعراض الانفلونزا ونزلات البرد في الهجوم فما هي اعراض الانفلونزا وما الفرق بينها وبين نزلات البرد فسوف نعرض عليكم في هذا المقال ما هي الاخطاء الشائعة التي نقوم بها عند الاصابة بـ الانفلونزا او نزلات البرد الفرق بين الانفلونزا ونزلة البرد :  تتشابه اعرض الانفلونزا مع اعراض نزلة البرد والمسبب لهم هو فيروس يصيب الجزء العلوي من الجهاز التنفسي ولكن الانفلونزا تكون اقوى من نزلة البرد وتأخذ وقت اطول في العلاج وقد يصاحبها الزكام او الرشح بشكل اكبر وتجعل الجسم مجهد بشكل كبير جدا واليكم هذا الانفوجراف الذي يوضح الخرافات الأكثر شيوعا عند التعرض الى الانفلونزا…

    أكمل القراءة »
  • رجيم سريع : رجيم اسبوع صحي يخسرك من وزنك 7 كيلو

    رجيم سريع ينقصك 7 كيلو في أسبوع وينقص هذا الوزن من دهون الجسم وهو امن جدا على صحتك وليس له أي مضاعفات فهو افض من طرق الرجيم الأخرى التي تنقص من سوائل الجسم رجيم سريع سوف نتحدث عنه غني بالعناصر الغذائية المهمة لجميع أجزاء الجسم حتى تقوم بدورها المطلوب لهذا لا تقوم بالتعديل على الرجيم او حذف اطعمة او وجبات موجودة في البرنامج المعروض فأن كل طعام به له هدف محدد وننصح دائما قبل عمل أي برنامج تخسيس استشارة الطبيب اذا كان هذا البرنامج مناسب لجسمنا ام لا فيمكن ان يصلح برنامج التخسيس لشخص ولا يصلح لشخص اخر بشكل عام…

    أكمل القراءة »